安全保证

1、练习棒球的投球、接球、打棒、跑垒等四项个人技术动作时，要依照教练指导的流程进行，避免错误动作造成的运动损伤。

2、练习打棒动作时，需与周围的人保持1.5米以上的距离，并要注意身边是否有人靠近，以防不小心打到他人。

3、练习投球时，切记不能任意扔球，以免砸到人或物。

4、教练会布置练习挥毛巾动作，作为投球动作的辅助练习，在练习前要先注意周围，以免打到人或物。

5、练习接球时，要确实戴稳手套，用正确的接球姿势接球，注视球的落点和身边的人。

6、练习打棒和传接球时，要到空旷、平坦、安全、周围建筑物稳固、没有废弃物的场地进行。

7、夏季进行训练或比赛时，应注意防止中暑。适当增加休息与饮水次数与时间；如有不适，在有树荫或者遮阳棚的地方休息，并报告教练或者家长。

8、夏季在棒球场等户外进行训练或比赛时，如遇到打雷闪电时应立即中断训练或比赛，到建筑物或有顶棚的球员休息区内躲避。不能到树下躲避。直到打雷闪电完全停止为止。

9、生病初愈、或者身体状态不佳时，要及时报告教练或者家长，避免高强度训练造成病情加重或运动损伤。

10、在观看他人练习或比赛时，要注意投球、击球的飞行方向，避免被击中受伤。